2008年11月24日

結婚式

結婚式で思い出しましたが、
やはり一生に一回ですから、
ダイエットに頑張ったことがあります。

その時は、納豆とピーナッツ、ばななばかり食べていて、
3ヶ月で9キロ体重が落ちたことがあります。

ダイエット方法は色々ありますが、
一番自分に合った方法が良いですよね。
納豆、嫌いな人もいますしね・・・。
でも野菜や納豆、わかめなどははガン対策にも良いですよ。

あ、そうそう、年末に近づいてきたら、
車の運転気を付けてくださいね。混み合いますから・・・。


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posted by sygen at 22:47| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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